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鈴木 ひかり 管理栄養士
1月6日読了時間: 5分
1月7日は七草粥の日!由来と作り方、春の七草の意味を解説
1月7日は七草がゆを食べる日。人日の節句です。七草の種類、含まれる栄養素、意味などをまとめました。七草がゆの作り方も掲載しています。
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鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年12月18日読了時間: 4分
管理栄養士が伝える冬至に食べるとイイもの7選
冬至の七種とは?なんきん、れんこん、きんかんなど運を呼び込むために冬至に食べるとよい食べ物の紹介と栄養、楽しみ方を解説します。
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鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年12月14日読了時間: 7分
実はガイドライン違反!「無農薬」の真実
SNSを見ているとよく見ることば「無農薬」 実は「無農薬」という表示は「 特別栽培農産物に係る表示ガイドライン 」に違反しています。今日は「無農薬」「無化学肥料」「減農薬」「減化学肥料」といった表示についてお伝えします。 MENU 無農薬ということばで農産物を売ってはNG...
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鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年12月12日読了時間: 5分
野菜の育て方、どれを選ぶ?慣行農法から自然農まで栽培方法の違いを徹底解説
慣行農法、有機農法、特別栽培、自然農、菌ちゃん農法などの違いを解説!メリット・デメリットを知って、自分に合った野菜の育て方が見つかります。
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鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年12月1日読了時間: 5分
やってはいけない冬野菜の保存方法!管理栄養士が伝授する鮮度を保つ正しい保存テクニック
冬野菜のNG保存方法と正しい保存方法を解説!大根、ネギ、白菜、ほうれん草、ブロッコリーなど旬の野菜を長持ちさせる保存のコツを紹介します。
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鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年10月14日読了時間: 5分
牛乳・豆乳・オーツミルク・アーモンドミルクのちがい~栄養とメリットを徹底比較!
最近よく見る○○ミルク。牛乳、無調整豆乳・調整豆乳、オーツミルク、アーモンドミルクのちがいと含まれる栄養やメリット・デメリットを徹底比較!
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鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年8月31日読了時間: 13分
管理栄養士が教える!食物アレルギーの原因・症状・食品選びの基本ガイド
食物アレルギーに事を知って学ぶことで、食物アレルギーの方を守ることにつながります。なぜ発症するか、症状の出やすい食べ物、どんな症状が出るか、診断方法、食品表示の見方や日常生活の注意点がわかります。
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鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年8月21日読了時間: 5分
お米でパンも楽しめる♪小麦不使用のお米パンオンラインレッスンスタート
お米でパンも楽しめる♪小麦不使用のお米パン。お米パンの特徴・お米パンの紹介、お米パンに出会う以前の私と出会った後の変化、難点と思うところ、もたらした変化をお伝えします。
閲覧数:18回0件のコメント
鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年8月15日読了時間: 6分
アイス大解剖!種類・乳脂肪・カロリー徹底ガイド
暑い夏に食べたくなるアイス。アイスは4種類に分けられます。アイスの種類・乳脂肪・カロリー徹底ガイド。あなたにぴったりのアイスの見つけ方の参考にぜひご覧ください。
閲覧数:101回0件のコメント
鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年6月19日読了時間: 4分
ぶるぷるネットあいちさんの離乳食・幼児食講座でお話ししました/豊田市/志賀こどもつどいの広場
双子三つ子の多児育児を応援する団体「ぶるぷるネットあいち」さんで、離乳食・幼児食講座お話しました。
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鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年6月16日読了時間: 3分
キッズキッチン春コース3回目2024年6月15日㈯豊田市浄水交流館にて開催しました
キッズキッチン春コース、3か月コース3回目開催しました!テーマは「お弁当」開催内容や参加したお子さんの様子、保護者様の声をぜひご覧ください。
閲覧数:93回0件のコメント
鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年5月20日読了時間: 3分
キッズキッチン春コース2回目2024年5月18日㈯豊田市浄水交流館にて開催しました
キッズキッチン春コース2回目を豊田市浄水交流館にて開催しました。作ったメニューやお子さんの様子、保護者様のご感想をまとめました。
閲覧数:10回0件のコメント
鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年5月20日読了時間: 4分
2024年キッズキッチン春コース開催しました-豊田市交流館
2024年キッズキッチン春コースの開催報告まとめです。
開催する理由、今後のスケジュールもこちらをチェック
閲覧数:33回0件のコメント
鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年4月20日読了時間: 3分
キッズキッチン春コース1回目2024年4月20日㈯豊田市末野原交流館にて開催しました
キッズキッチン春コース開催しました。開催する理由や内容詳細、参加したお子さんの様子や過去参加者様の声をまとめました。
閲覧数:43回0件のコメント
鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年3月4日読了時間: 6分
牛乳には種類がある~牛乳の選び方~
牛乳には実は種類がある。コーヒー牛乳は「牛乳」って書けないって知ってました?お値段しか見ておらず買った牛乳が「牛乳」じゃなかった。そんな話から牛乳の種類をお伝えします。
閲覧数:113回0件のコメント
鈴木 ひかり 管理栄養士
2024年2月26日読了時間: 8分
オンラインコミュニティ「こどもごはんのゆるワザ」始めます
とよたで女性の起業できます.project2023「もう一歩前へ」プログラムに参加し、新たな事業計画に向けてどうしていくか、4か月コーチングを受け、仲進んで間と一緒に進んでいきました!私は「子どもの食事を学ぶオンラインコミュニティ“こどもごはんのゆるワザ”」を新しくスタートします
閲覧数:27回0件のコメント
鈴木 ひかり 管理栄養士
2023年11月4日読了時間: 6分
管理栄養士が使う砂糖はコレ~種類と使い方と選び方~
「調味料の安全性、選び方などについて教えていただけると嬉しい」というご質問から、砂糖の作り方、種類や使い方、「白砂糖は悪い」話からおすすめの砂糖についてお話しします。
閲覧数:32回0件のコメント
鈴木 ひかり 管理栄養士
2023年11月1日読了時間: 4分
フォローアップミルクあげるべき?~育児用ミルクとの違い
「フォローアップミルクあげた方がいいですか?」生後9か月を過ぎた離乳食後期になると教室や相談でよく聞かれます。ちがいや日本や海外の見解をお伝えします。
閲覧数:143回0件のコメント
鈴木 ひかり 管理栄養士
2023年10月24日読了時間: 3分
簡単時短レシピ「味付けは玉ねぎ麹だけ!チキンピカタ」の作り方
味付けは麹調味料「玉ねぎ麹」だけで作るチキンピカタ。簡単・時短で美味しく作れるので管理栄養士おすすめレシピのご紹介です。
閲覧数:2回0件のコメント
鈴木 ひかり 管理栄養士
2023年10月22日読了時間: 3分
[直さなくてもいい子どもの好き嫌い]無料動画視聴者の声
現在プレゼント中の無料動画「直さなくてもいい子どもの好き嫌い」視聴者の声が届いております!満足度5点満点中4.6と高評価をいただいております。3人の視聴者の声をお届けします。
閲覧数:2回0件のコメント
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