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キッズクッキング
麹調味料
リテラシー

​キッズクッキング こどもだけの料理教室

子どもの「生きる力」を育てます♪

3歳から12歳限定の教室です。保護者は送迎のみ。

食べ物への興味・関心を育てるだけでなく

・自分で作った!自信がつく

・自分で考える力をつける

・食の楽しさを知る

他にも手の洗い方を学び・片付けまで行います。

2023年春スタート!!

​料理の基本コース・スイーツコース開講予定。

​詳細お待ちくださいませ。

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​麹調味料deクッキング

麹調味料(塩麹・トマト麹・たまねぎ麹・醤油麹)は

お肉やお魚をやわらかくしたり

うま味をプラスしたり

活用できる麹調味料。

1回目に麹調味料づくり

2回目に作った調味料を使ったアレンジ料理

​2回コースの料理教室です♪

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​食のリテラシーupセミナー

情報あふれる社会。どの情報を信じたらよいかわからない。
その情報を実践したけどうまくいかない。
本もどれを買ったらよいかわからない。そんな迷いを払拭!!
情報を取り入れて自分で考えて実践する力を身に付けます。

 

①子どものお口の育て方~噛む力とお口の発達~

②簡単時短ごはん作り~調味料のいろは~

③食の選択力~食生活リテラシー入門~

単発での受講もOK!
3つ受けるとお得に受講!!
9月末までの申込み or 3回受講で個別フォローがつきます♪
受け方はあなた次第!
優しい&丁寧と好評!
元行政管理栄養士の講師がお伝えします♪

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​味噌作り教室

国産大豆・地元の麹屋さんの麹・天然塩で作る手作り味噌。

手作りすると味噌をお店で買わなくなるほどのおいしさ。

​ぜひ作って味わってください♫

おすすめは生大豆1㎏、米麹・麦麹で作る味噌。

ご希望により半量・倍量でも作れます!

豆麹・米麹でも作ることができます。

​ご希望によってつくることができます♪

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​講師依頼・個別相談等

​離乳食・幼児食を中心に講師依頼・個別相談等承ります。

​LINE公式アカウントのトークからは無料相談を受け付けています。

講師依頼や、対面・Zoomでの個別相談ご希望の方はLINE公式アカウントからお問い合わせください↓

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味噌づくり
講師依頼・個別相談等
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無理なく
自分に合った
​ごはん作り

暮らしを豊かに

家族みんなで楽しい食事

食はより豊かに暮らすためのツール。

日々の暮らしの底上げお手伝い。

自分のやれることからがポイント。

そのため現状を知る、ふり返りが大切。

管理栄養士の立場からサポートして

​自然と心もからだも整っていきます♪

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