ひかりのゆる楽キッチンメンバー・なおみさんのインタビューをご紹介。献立を考えるのが苦手だったなおみさんが、旬の食材レッスンや家庭菜園相談を通して「気が楽になった」と感じた変化をお届けします。

ピーマン・なす・トマトがうまく育たない理由は、同じナス科の連作障害かも。野菜の科分けと植える間隔を知り、家庭菜園の迷いを次の一歩に変えましょう。

毎日の食卓に正解はひとつではありません。食卓タイプ診断で、わが家らしい食の大切にし方や、ごはん作りが少しラクになるヒントを見つけてみませんか？