​手抜きしたい方応援！食情報の専門家​

管理栄養士歴16年。
行政栄養士を経て離乳食や幼児食を中心とした食事相談の豊富な経験と
食の情報の選択方法や栄養等知識を活かして
2021年9月からフリーランスの管理栄養士として活動をスタート。

 

• とよたで女性の起業できますproject．ビジネスコンテスト2023審査員特別賞受賞

• ​GIRAFFES JAPAN　セミファイナリスト

• 離乳食・幼児食相談件数4,000件以上

• 妊婦向け集団教育460人以上

• その他高齢者の食事やセミナー等実績多数

• 農作物栽培技術研修担い手コース受講中

• ​市民活動団体「食農がっこう」会長

​​

【事業】

• 離乳食・幼児食の相談・講座

• オンラインセミナー

  • ​料理をしない料理教室

• 料理教室

  • 子どもだけの料理教室 つくるーむ

  • 麹調味料クッキング

• 暮らしのてしごと

  • 味噌作り​

  • キムチ作り

  • 梅干し作り

​

【豊田市役所事業（2022年度～）】

• 子育て支援センターの育児健康相談（2024年度まで）

• 親子食育教室　離乳食コース・幼児食コース

• 出前講座

• 国民健康・栄養調査
   

【講師・登壇実績】​

• 令和7年度あいち食育いきいきシンポジウム　取組事例紹介

• 令和7年度刈谷市後期市民講座「わかる！はじめる！Instagram入門講座」

• 令和7年度刈谷市前期市民講座「わかる！はじめる！Instagram入門講座」

• 令和7年度刈谷市前期市民講座「料理をしない料理教室」

• 令和6年度刈谷市後期市民講座「わかる！はじめる！Instagram入門講座」

• 令和6年度キラ☆とよた主催女性応援講座「簡単ごはん作りのヒント」

• 子育て支援団体ni-cori

• 多胎家庭支援ぶるぷるネットあいち

• 聖霊幼稚園

• ベビーマッサージ教室

• 子育てサークル
  等

 

【掲載実績】

• ESSEオンライン　やってはいけない「冬野菜の保存法」
  やってはいけない「冬野菜の保存法」。大根の葉を切り落とすのはNG、白菜と長ネギは？／管理栄養士監修

​

【入賞実績】

• フォトキングコンテスト（名鉄観光サービス株式会社主催）　フォトキング賞受賞（2012年）

• （コンテスト名忘れてしまいましたが）びゅう主催フォトコンテスト入賞

• 上高地で深呼吸Instagramフォトキャンペーン当選（2020年）
  https://www.instagram.com/p/CD6JVZCpjq1/

• kodomoeフォトコンテスト「今にも声が聞こえてきそう」ベストショット入賞（2025年）
  グランプリ＆ベストショット発表！ フォトコンテスト「今にも声が聞こえてきそう」【kodomoeフォトコンテスト】 | kodomoe（コドモエ）—「親子時間」を楽しむ子育て情報が満載！
  ​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​​​

【私の活動のきっかけ】

父の糖尿病や姉の進学をきっかけに

「管理栄養士」に興味をもち進学。

大学卒業後は岡崎市へ就職。

乳幼児健診や離乳食教室等

子育て中のお母さんの相談に乗る機会がたくさんありました。

​

2022年4月からは豊田市の育児健康相談や親子食育教室等でも

離乳食や幼児食の相談に乗っています。

​

そんな中ふと気づいたこと。

10年前と今で

相談の内容が変わっていない

​

離乳食のすすめ方に迷ったり

つまづいたり

幼児食では

​好き嫌い、少食、食べむら、遊び食べ、噛まない…

目の前に相談に来てくれた方はもちろんサポートしたい。

同じ「好き嫌い」でも

その子、お母さんやれることは人それぞれだけど

対処療法でしかない。

​

そしてここ数年は

「ネットで調べて」「Instagramを見て」

スマホで簡単に調べられるようになったけれど

「どれを信じたらいいかわからない」

そんな相談も増えてきました。

​

もっと根本的に

世の中を変えないと

お母さんの悩みは尽きない。

​

お母さんを取り巻く常識を覆したい。

​

そんな想いで

お母さんが力を抜いて

ゆるゆると食事がすすめられるように

​少し手を抜けて自分時間を作れるように

極端な食をすすめて疲れてしまっても

自分に合うやり方を見つけられるように

​

子どもは食事に興味をもつきっかけ作りになるように

​

​事業を展開しています。

​

​

​​