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【新しく料理教室を始めます-キッズキッチン-】



管理栄養士鈴木ひかりです☺


いつもご覧いただきありがとうございます。


ゆる楽ごはんでカラダもココロも健康に。

食を通して「生きる力」を育むお手伝いをしております。


 

本日は4月から新しくスタートする料理教室のうち

「キッズキッチン~子どもだけの料理教室~」について

始めようと思ったきっかけや

どんな方におすすめしたいか

この教室で得られることなど

お伝えします。

 

始めるきっかけ


昨年ビジネスコンテストに応募したのが一番のきっかけです。


ビジネスコンテストに応募したきっかけにもなりますが


子どもの食事で悩み困るお母さんが減らない現状。


お子さんもお母さんも人それぞれなので

どんなことがやれるかはそれぞれの対応にはなってくるけれども

それでも

なぜこう同じ悩みが多いのか。

なぜなくならないのか。

10年以上お母さんの相談に乗っていて感じたことです。


核家族が増え

どこに相談したらいいのか悩み

スマホですぐ調べられるけれど

どれを信じたらいいかわからない。

本もたくさんありすぎて何を買ったらいいかわからない。

そんな声も聴くようになりました。



食への興味関心が高まり

子どもの頃から

どんな食事が良いのか

どんな栄養が含まれるのか学び

情報の選び方を身に付けると



子どもの食事で困った→食事を作るのもイヤ→プレッシャー→みんな食事がストレス


といった悪循環がなくなると考えています。


そう考えているうちに


畑で食育をやりたい。


野菜を育てて収穫して調理して学んで


食を体感してほしい。


「触れる!育てる!学ぶ!親子で体感♪食農がっこう」の事業を始めようと

ビジネスコンテストへ応募し

審査員特別賞をいただきました。


しかし畑はまだ農地整備中。

スタートまでにまだ時間がある。


何かできないかと思いやろうと思ったのが

子どもだけの料理教室です。

 

こんな方におすすめ!


✓ 子どもに料理をやらせたい


✓ お手伝いなどやらせてあげたいけど時間がない


✓ やらせる余裕がない


✓ 子どもに自信をつけさせたい


✓ 子どもの思考力upさせたい


✓ 子どもの好き嫌いに悩んでいる


✓ 子どもの食事に困っている


✓ 食事に興味をもつきっかけを作りたい


✓ お手伝いなどやらせてあげたいけど時間がない



おうちでやる時間がない・余裕がない・ついつい口出し手出ししてしまうなんて方にも

おすすめです。


 

教室で得られること


たくさんのものを得てもらえたら!!

と思っておりますが

身につくかどうかはお子さんと各ご家庭次第です。

(大変申し訳ないです)


こちらのイラストご覧ください↓

[参考]「楽天大学学長が教える「ビジネス頭」の磨き方」(サンマーク出版)

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥


身に付いている状態=習慣になるまで

なんと5つの壁があります。


①知識の壁


②行動の壁


③気づきの壁


④技術の壁


⑤習慣の壁


この壁

「知る」と「できる」の違いや

「できる」と「している」の違いでもあります。


この教室では多くのことを知ります。

手洗いや包丁の扱い方、火の取り扱いについて

繰り返すうちにわかるようになるかもしれません。


ですが!!

習慣になるまで

この「している」までにはさらに壁を乗り越えないといけません。


そのためには継続が大事です。


ただ!!!


習慣にしてもらうためには

まず知らないといけません。

やってみることでわかることがたくさんあります。


私の教室では

この

「知る」

「やってみる」

「わかる」


をメインに体感してもらいます。


  • 手を洗う

  • お米を洗う

  • ご飯を鍋で炊く

  • だしを取る(昆布とかつお節・だしパック)

  • 卵を割る

  • 包丁を使う

  • フライパンを使う

  • 加熱する


いろいろなことをやります。

そして

  • 自分で作った!自信がつく

  • どうやろう?思考力UPで考える力がつく

  • 食って楽しいを体感する


たくさんの方に参加してもらえるといいなと思いつつも

私一人で行うため

少人数制とさせていただきました。


料理教室の経験は前職でもありますが

親子向けの経験はありますが子どもだけは初めてです。

ドキドキしていますが

お子さんに楽しんでもらえるよう試行錯誤中です!!


まだまだ募集中ですので

ご質問ありましたらお気軽に

こちらのブログにコメントしてお問い合わせください♫



キッズキッチンの詳細は

こちらからご覧ください☺


今年はいろいろ始めるのでドキドキしていますが

「参加しますー!」

「気になってます」

他にもご質問などお問い合わせをいただいており嬉しいです♡

ありがとうございます☺



皆さんの食事の時間がHAPPYになりますように♡



ご覧いただきありがとうございました♡

 

管理栄養士鈴木ひかり


“食”べる力を“育”てる

ゆる楽ごはんで家族みんな“健幸”に

食のリテラシーUP↑



2023年スタート!

・キッズキッチン~子どもだけの料理教室~

 2月中申込先着3名様割引有

・絵本クッキング

 2月18日㈯20:00~申し込み開始!


・麹調味料クッキング

現在準備中

2月下旬詳細公開予定

“触れる!育てる!学ぶ!親子で体感♪食農がっこう”に向けて準備中

2024年豊田市都市部にてスタート!2023年はプレ期間で無料体験実施予定


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