6月4日の虫歯予防デーに合わせ、甘い飲み物に含まれる砂糖の量を管理栄養士が解説。コーラやジュース、スポーツドリンクの砂糖量を角砂糖で比較。飲み物が虫歯になりやすい理由や、日常の飲み物選びのコツもご紹介します。

「調味料の安全性、選び方などについて教えていただけると嬉しい」というご質問から、砂糖の作り方、種類や使い方、「白砂糖は悪い」私の考え方やおすすめの砂糖についてお話しします。

調味料や献立の考え方を学ぶ「料理をしない料理教室」。自分のものさしが育ち、ごはん作りが楽になるヒントが満載！オンラインで開催した教室の参加者様のリアルな声をまとめました。