ひかりのゆる楽キッチンメンバー・なおみさんのインタビューをご紹介。献立を考えるのが苦手だったなおみさんが、旬の食材レッスンや家庭菜園相談を通して「気が楽になった」と感じた変化をお届けします。

「ちゃんと食べさせなきゃ」に悩んでいた参加者が「これでいい」と思えるようになった変化を紹介。ひかりのゆる楽キッチンのリアルな声をやさしくまとめました。