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畑仕事でダイエット?エネルギー収支とBMIから考える健康的な体づくり
畑仕事が忙しくなると体重が減る私。羨ましいと言われるけれど、体重が減った理由、摂取エネルギーと消費エネルギーの関係、基礎代謝とは?自分の適正体重やBMIについてまとめました。
鈴木 ひかり 管理栄養士
6月18日
読了時間: 5分
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