Clair［クレール］管理栄養士 鈴木ひかりの公式ホームページ
ゆる楽ごはんでカラダもココロも健幸に
子どもに食のワクワク
大人に自分のものさし
Message
管理栄養士としての経験を活かし
離乳食・幼児食・ごはん作り・料理教室・収穫体験・・・
たくさんの方の子どもや家族の食の悩みを伺いました。
気付けば
子どもの食事の相談件数
離乳食・幼児食合わせて4,000件以上
子どもの食事で悩んで
食事が憂鬱になる人をなくしたい。
食べ物や栄養の知識・食のリテラシーを身に付けて
情報に振り回されず
うまく取り入れ自分に合うやり方を見つけてほしい。
それは大人だけでなく子どもにも伝えていきたい。
子どもに伝えることで
賢い消費者が増え、次世代にも伝わり、循環していく。
予防医療にもつながっていきます。
そんな未来につなげるために
農作物の栽培技術の勉強をしながら
「育てて作って食べる！食農がっこう」
市民活動を立ち上げ畑を開墾しています。
あなたにとって
家族にとって
食が楽しくなりますように♡
触れる！育てる！学ぶ！親子で体感！
おうち畑ラボ
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Schedule
講座・イベント・体験等の日程はカレンダーをご覧ください
日にちをタップもしくはクリックで日時・講座名等詳細がわかります。
講師依頼ご希望の方
子どもの食事を中心にごはん作り等ご要望に応じて講座内容を組み立てることが可能です。
子育てサークル・民間子育て支援施設等講師実績ございます。講師料は相談の上決定いたします。
開催場所により交通費が発生する場合がございます。
料理教室は開催可能ですが、ご依頼がありましたら開催いたします。
多忙につき、1~2か月前ですとスケジュールが空いていない場合があります。
なるべくお早めに、特にお日にちに希望がある場合は余裕をもってご相談ください。
まずはお気軽に公式LINEからお問い合わせください。
鈴木ひかり
管理栄養士・母子栄養指導士・野菜ソムリエ
愛知県ペライチ認定サポーター
•1986年生まれ
•名古屋生まれ名古屋育ち
•椙山女学園大学生活科学部卒業後岡崎市へ就職
•岡崎市保健所にて12年勤務(産休・育休含む)
•管理栄養士歴14年
•離乳食相談件数1,800件以上
•幼児食相談件数1,700件以上
•パパママ教室講師 400人以上
•豊田市育児健康相談、離乳食教室、親子食育講座、パパママ教室、国民健康・栄養調査・出前講座に従事
•夫、娘の3人暮らし
•出産を機に豊田市に
•娘2歳10か月で軽度自閉症と診断。
•子育てと仕事との両立に負担がかかりうつを発症
→退職を機に寛解
•現在はフリーの管理栄養士として活動中
•とよたの女性が起業できますproject．2022
ビジネスコンテスト審査員特別賞受賞G
•GIRAFFESJAPAN2024 セミファイナリスト
•第1期素材を味わうドレッシングアンバサダー
•ユーハイムアンバサダー
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