top of page

ほうれん草の白和え

Prep Time:

Cook Time:

Serves:

Level:

About the Recipe

ほうれん草はちょっと手間ですが、
根元に鉄が多く含まれ
栄養があるので、
出きれば切り落とさず
(今回は根の部分は切って)
十字に切れ目を入れて
水で洗ってゆでております。
そうすると根元に付いている土が除きやすいです。

Ingredients

!
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.

Preparation

!
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.

​管理栄養士 鈴木ひかり Instagram

  • Instagram

​SNSアドバイザー・ペライチ認定サポーター 鈴木ひかり Instagram

  • Instagram

©2021 Clair Hikari Suzuki

bottom of page